Terapias

Somos un cuerpo, pero también somos energía. Somos un alma llena de experiencias, y aquí es donde trabajas tu energía para transformar tu dolor.

Yoga Integral

En las sesiones de Yogaterapia, utilizamos todos los recursos disponibles en tu cuerpo, mente y alma. Te guío a través de posturas energéticas y calmantes, con consciencia del rendimiento de tu cuerpo, sin dañarlo. Utilizamos props, bloques y cintas, y terminamos con una meditación relajante y ejercicios de respiración consciente.

Esta terapia de Yoga es muy personalizada y restaurativa, diseñada para todo tipo de personas, independientemente de su edad, flexibilidad o fuerza. Desde las primeras sesiones sentirás alivio, reducirás la ansiedad y el estrés, y mejorarás tu atención y concentración.

El Yoga Integral equilibra tu flexibilidad corporal y mental, liberando la carga emocional. Te permite disfrutar del momento presente y mantener un autocuidado constante a través de la escucha interna.

45€ al mes / 2 días 60€ al mes / individual 25€

Yin Yoga

En mis clases de Yin Yoga, llevamos tu cuerpo y mente a un estado profundo de relajación a través de ejercicios pasivos que no solo aumentan tu flexibilidad, sino que también mejoran tu sueño y reducen el estrés. Utilizamos posturas estáticas en el suelo que se mantienen de 3 a 5 minutos junto con una respiración consciente para recuperar el movimiento natural de tus músculos, ligamentos y tendones sin causar lesiones.

Este método revitaliza tu cuerpo al estirarlo completamente, moviendo tus fascias y órganos para que se hidraten y nutran. Sentirás alivio similar a un masaje que te ayudará a gestionar tu día con más calma. Nos enfocamos en la parte inferior del cuerpo, abriendo caderas y pelvis, lo que te hará más flexible y relajará tu sistema nervioso.

Mientras más sostengas la postura, mejor trabajarán tus puntos marma. Puedes combinar esta clase con otras terapias para potenciar sus beneficios y alcanzar un estado de bienestar integral.

1 día 45€ al mes / 2 días 60€ al mes / individual 25€

Yoga Nidra

Yoga Nidra es una forma sencilla de iniciarse en la meditación. Te guío a una relajación profunda y consciente, llevando tu atención del mundo exterior a tu interior. Esto permite que tu mente descanse y tu cuerpo se cure, eliminando toxinas y aliviando la carga emocional.

Desde la primera sesión, notarás cómo se calma tu mente, se reduce el estrés y la ansiedad. Yoga Nidra también ayuda a aliviar la depresión y aumenta la autoestima. Además, mejora los trastornos del sueño, asegurando un descanso reparador. Verás el día a día con más tranquilidad y conciencia.

Ofrezco una relajación profunda que mejora el sueño, acompañada por los sonidos de cuencos de cuarzo y tibetanos. Incorporo técnicas como cristaloterapia, EFT tapping, afirmaciones y aromaterapia para alcanzar tus objetivos personales. Cada sesión de Yoga Nidra es una oportunidad para conectar contigo mismo y encontrar paz interior.

Sesión individual 30€ / Sesión grupal 10€

Reiki

El Reiki es una técnica japonesa de sanación energética que ayuda a que la energía fluya adecuadamente por tu cuerpo, eliminando bloqueos. Durante la sesión, estarás tumbado y completamente vestido, mientras aplico una imposición de manos en tus chakras y áreas del cuerpo, rodeado de cristales y aromaterapia. Este proceso puede ser presencial o a distancia y, generalmente, se requieren 4 sesiones para una armonización completa.

Desde la primera sesión, experimentarás una relajación profunda y un mejor descanso. Con el tiempo, notarás mejoras emocionales y espirituales, ya que trabajamos con tu campo energético. Reiki te ayuda a relajar la mente, aliviar el dolor, reducir el estrés y la ansiedad, y a conectarte más profundamente contigo mismo y tu intuición, sintiendo cada vez más la energía del amor y la paz.

Con 10 años de experiencia, he desarrollado mi propio método de Reiki, canalizando la información que necesitas para equilibrar tu energía. Cada sesión incluye una limpieza energética y el uso de cartas del Oráculo para una experiencia holística completa.

Reiki Presencial

1 sesión 45€ / Bono de 4 sesiones 150€

Reiki Online

1 sesión 30€ / Bono de 4 sesiones 100€

Terapia con Cuencos Tibetanos

La terapia con cuencos tibetanos es una práctica holística que modifica la vibración de tu cuerpo físico y energético. Utilizando el sonido de estos cuencos y otros instrumentos sagrados, logro relajar tu cuerpo y armonizar tus emociones. Acercando los cuencos a distintas partes de tu cuerpo, podemos disminuir dolores físicos y bloqueos emocionales. Dependiendo de tus necesidades, también empleo mantras, cantos armónicos, cuencos de cuarzo o tambor chamánico para potenciar la vibración.

Después de una sesión sentirás tranquilidad y renovación, ya que esta terapia relaja completamente la mente. Alivia el dolor y reduce el estrés y la ansiedad, generando una resonancia armónica con tus células. Además, expande tu campo bioenergético, armoniza las ondas cerebrales y limpia tu aura, permitiendo que tus células cerebrales alcancen el estado alfa.

En mis sesiones, utilizo una mezcla de sonidos sagrados e instrumentos antiguos como el tambor chamánico, cantos armónicos y mantras. Lo que más disfruto es ver cómo, con mayor intuición y experimentación, puedo ampliar los beneficios de esta terapia para ti.

1 sesión 60€

Huevos Yoni

En una sesión inicial de 90 minutos, te enseñaré a usar, limpiar y activar los huevos yoni. Aprenderás sobre los aspectos emocionales de los cristales, la geometría sagrada y cómo el útero actúa como vasija de emociones ancestrales.

Ofrezco también un programa de cuatro sesiones quincenales donde te guiaré en tu práctica personal. Exploraremos masajes de pecho y útero, meditaciones, respiración ovárica, limpieza energética de la matriz, y usaremos herbolaria, oráculos y yoga para la mujer.

Este programa ayuda a mejorar problemas hormonales, reducir miomas y endometriosis, mejorar la lubricación vaginal y aliviar dolores menstruales. Además, fomenta la confianza y autoestima, conectando con tu energía sexual y sanando memorias uterinas. Mi enfoque personalizado utiliza herramientas ancestrales para lograr tus objetivos a corto plazo.